21.04.2024 | Mixed Aerobic
Mixed Aerobics
Dauerkurs
Kurs-Nr.: 24-BO515-04
Beschreibung
In diesem abwechslungsreichen, gesundheitsorientierten Kurs werden verschiedene Aerobic Variationen und Trainingsschwerpunkte wie z.B. Rückenfitness, Beckenboden und Problemzonengymnastik angeboten. Dehnübungen, Entspannung und Massage schließen die Stunde ab.
Voraussetzungen
Bitte feste, gut gedämpfte Turnschuhe und ein Handtuch mitbringen.
Kursinformationen
Kursnummer: 24-BO515-04
Zielgruppe: nur Frauen
Beginn: 21.04.2024
Ende: 08.09.2024
Kursintervall: jew. sonntags
Dauer: 12 Wochen
Uhrzeiten: 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Teilnehmerzahl: mindestens 6 - höchstens 12
Kosten: 72,00 €
Weitere Informationen
Veranstaltungsort
Augusta-Akademie
Dr.-C.-Otto Straße 27
44879 Bochum-Linden
Gymnastikraum 3
Dozentin/Dozent
Jutta Feest