Move your body - let the fat burn

Beschreibung

Wir bleiben in Bewegung mit einfachen Aerobicgrundschritten, kombiniert mit kleinen Hanteln (0,5 - 1,5 kg). Die entsprechende Pulsfrequenz bringt den „Burn-Erfolg“. Der gesamte Körper wird gestrafft, die Hanteln stärken zusätzlich die Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur.
Bitte bringen Sie ein Handtuch und feste Hallenturnschuhe mit, eine Pulsuhr wäre von Vorteil.

Voraussetzungen

Bitte bringen Sie ein Handtuch und feste Hallenturnschuhe mit, eine Pulsuhr wäre von Vorteil.