Blonde Frau in einer Fitnessgruppe beim Training im Fitnesskurs.

BOP

Fitnesskurs für Ihre Körpermitte

BOP ist ein effektives Workout, welches Bauch, Oberschenkel und Po in Form bringt. Mit gezielten Übungen wird die Muskulatur gestärkt und das Gewebe gestrafft.

Egal ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r – unser Kurs ist so gestaltet, dass alle Teilnehmer:innen motiviert und mit Freude an ihren Problemzonen arbeiten können.

Alle Kurstermine

Für einen knackigen Po

Kursinhalte:
- Kräftigungsübungen für Bauch, Oberschenkel und Po
- Einfache Workouts
- Fokus auf Körperspannung
- Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln oder Bändern
Wichtig zu Wissen:
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung
Bringen Sie ein Handtuch mit sowie ausreichend Wasser mit
Was gibt es zu beachten?
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
Bitte lassen Sie vorab ärztlich abklären, ob gesundheitliche Einschränkungen bestehen